ライドログ 体重90㎏、体脂肪率30%のデブは五月山を足つきせずにクリアできるか
僕はロードバイクを始めた当初、ちまたのダイエット情報「無理なく楽に続けられる」「チャリ通でダイエットできる」など耳触りのよい情報に踊らされ、自転車通勤では最初の一瞬しか痩せない現実に打ちのめされました。
反面、2月度のダイエットライ...
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ライドログ 自走プチビワイチ180kmとおばちゃんの特大カツ丼
関西のロードバイク初心者がいつか行ってみたいと思う琵琶湖一周ライド、通称ビワイチ。
多くの人が輪行ないし車載からのビワイチにチャレンジしますが、残念ながら僕はダイエット中の身。僕的には輪行してやるのはダイエットではありません。何かに...
ライドログ 浪漫遺構 五條～吉野川を下って和歌山 231km
僕の最長ライド記録は、木津川、宇治川、桂川のサイクリングロードを全部走る三川ライドの180kmです。
無性に超えたくなりました。200kmにチャレンジです。
コース設計
他に同じくらいの距離で、宇治川ラインから琵琶湖大橋...
ライドログ 毛馬～嵐山練習ライド
このブログはダイエットブログです。デカ盛りブログでもポタリングブログでもありません。
今週はストイックに練習ライド。
まぁ昼から用事があったので嵐山往復しか出来なかったって話ですが。
出発直前体重：93.2kg帰...
ライドログ 大和郡山「とんまさ」 ヒルクライムせずに大阪から大和郡山、チキンカツを食う166km
好きなもの食べて、楽しみながら痩せる。
このブログのテーマですが、こう書くとなんかダイエットサプリの安いキャッチコピーみたい。 先週のゴーゴーカレーライドでも体重減できたのでちょっと調子に乗った僕、我ながらどうかと思います。
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ライドログ ゴーゴーカレー：リベンジ ～メジャーカレーは罪の味 編～138km
坂の練習をしよう。
前回の道の駅いながわチャレンジであえなく折り返した反省を踏まえて、焦らず・ゆっくりでもいいから坂を登る練習をしようと思います。先が見えなかったから、というのは言い訳。あれは進めないと、どこにも行けない。
で...
ライドログ 練習ライド 毛馬～御幸橋(さくらであい館)往復
ちょっと午前中に時間ができたので練習がてら毛馬～御幸橋を往復。
2～3mくらいの微風、しかも行きは向かい風基調、帰りは追い風基調という絶好のコンディションで結構頑張ったけど、往復2時間切り(ネット)ならずの2時間6分。6分遅れってこ...
ライドログ 神崎川サイクリングロード、猪名川サイクリングロード～淀川戻って111km｜大野山に辿りつけない残念ライド
昨日ちょっと夜遅くまで飲んでたんで、朝起きたら9時前。
あー、長距離無理だな今日辞めとくか、と思います。が、体重計に乗ると94.4kg。飲みに行った直後とは言え先週が94.8kgだったのでこれはよろしくない。そして日曜は雨予報なので...
ライドログ 【LSDダイエット】淀川～三川ライド180㎞(木津川、宇治川、桂川)
ロードバイクでダイエットの基本はLSD、LONG＆SLOW＆DISTANCEらしいです。長い距離をゆっくりと、時間をかけて。僕の場合「ゆっくり」というのは前提条件で既にクリアされますので、あとは距離と時間です。
ふと思うのですが、ゆ...
ライドログ 年初ライド 148㎞（毛馬～宇治川～天ケ瀬ダム～瀬田川～瀬田の唐橋）
2019.01.05毛馬～宇治川～瀬田の唐橋往復ルート。クライマーにとっては坂ともいえないかも知れませんがデブには程よい坂もあり個人的お気に入りルートです。小雨の中凍えそうになりながらのライド。嵐山往復もしてますがその時のログが無いので実...